Подскажите, как можно быстрее убрать живот.
После родов похудела на 12 кг. Сейчас вешу 58 кг, но от живота не могу избавиться. См. в ссылке комментарий https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Темы форума: Помощь больным алкоголизмом, наркоманией. Психиатрическая помощь https://sweden4rus.nu/forum/viewmsg?pid=2607 Как бросить курить https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Кулинария и продукты https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Солярий. Вред или польза? https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Загар https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Совет врача https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Народная медицина https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Здоровье https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Медицина и здоровье - ссылки на темы форума. https://sweden4rus.nu/forum/viewm... Отредактировано модератором 4 ноября 2021 г. |
| <<< | | 1 | | 2 | | 3 | | 4 | | 5 | | 6 | | 7 | | 8 | | 9 | | 10 | | 11 | | 12 | | 13 | | 14 | | 15 | | 16 | | 17 | | 18 | | ... ... | | 51 | | 52 | | 53 | | >>> |
Re: Похудеть
alsula, поздравляю вас от души :) 2 кг в месяц не так уж и много, но ведь чем медленнее худеешь, тем меньше вреда себе наносишь :) главное что результат есть! .. желаю вам дальнейшего успешного продвижения к вашей цели :)
Re: Похудеть
2 кило в месяц -- как раз хорошая скорость, поздравляю с результатом)
А еще все лето впереди! Отредактировано автором: 2 июня 2013 г. 
Re: Похудеть
А у меня есть результат , я похудела на два кг примерно за месяц .
Но так медленно))) Как-то вес завис на 66.6 ,( у меня рост 1,56) я стала нервно похихикивать, проверила весы , взвесила две гантели , все правильно . Заметила ,ходила с палками два часа подряд , уставала очень , а результата не больше . Стала два раза по часу ,намного лучше и сплююююю , как медведь в берлоге ! 
For alsula: Re: Похудеть
alsula:> Атти , я же не знаю это она или нет ,только предполагаю .
А, ну тогда да. А ещё если и съезжать думаете, то мой совет неактуален вообще. 
Re: Похудеть
Атти , я же не знаю это она или нет ,только предполагаю . Раньше не обращала внимания как я шумлю , сегодня стала внимательнее . У нас дом старый ,но я ни разу не слышала шума . Цветов я не понесу , я приняла во внимание чье-то замечание . Скоро надеюсь сьехать в др.квартиру , сын приедет .
For alsula: Re: Похудеть
alsula:> Видимо я самая шумная,нарушитель тишины !!!
Да, не берите в голову :-) Ну бабульки знаете какие бывают, сами скоро такими будем... :-) Я бы на вашем месте купила бы цветочек (небольшой) и пришла к ней с извинениями (даже если вы не виноваты- иногда трудно различить откуда идёт шум- с квартиры сверху или сбоку, может это вообще и не вы её беспокоили). Объясните что вы не знали что шум от телека так проходит. Это срабатывает в 99%. Чтобы просто иметь хорошие отношения с соседями и чтобы она больше не жаловалась. Глядишь может когда и обратиться к ней за помощью прийдётся. А мы живём в новом доме JM строили и у нас звук ну практически вообще не проходит. Только если конечно у тех кто шумит окно открыто и у нас- тогда да. 
Re: Похудеть
Бостон и у меня так ,подо мной квартира числилась за парнем , а жил он где-то и у нас в подьезде детей нет ,тишина . И тут я проявилась )))
Re: Похудеть
:> Видимо я самая шумная,нарушитель тишины !!!
:)) Я вот сейчас подумала, я стала прыгать дома под диск недавно регулярно, надо б у соседей поинтересоваться, не мешаю ли я им.. А то я избаловалась, мы никого не слышим вообще, очень хорошая изоляция, как одни живем. Но над нами же никого нет, мы на верхнем этаже, так что насчет полов-потолков уверенности нет. 
Re: Похудеть
gwen , хорошо попробую ,хотя руки у меня слабые очень , я даже сумку носить не могу ,только рюкзак.
С 19 до 21 променад ,пришла записку обнаружила , мне сообщают чтобы я не нарушала тишину с 22 до 7 00. В 22 я уже засыпаю , а вот утром да,наверное слышно,ТВ или радио .У нас бабулька-шведка вьехала по мной , а так одна молодежь живет и ни разу не было ни гулянок ни шума .Видимо я самая шумная,нарушитель тишины !!! 
Re: Похудеть
:> Или пойдем как нибудь вместе прогуляемся :-)
Хорошая идея) 
For boston: Re: Похудеть
boston:> Gwen, слушай, у меня к тебе была просьба.
Если знаешь, как выглядит, то найдешь. Он как сорняк придорожный, растет где попало в принципе. В этом году я не собирала, но посмотрю. Или пойдем как нибудь вместе прогуляемся :-) 
For alsula: Re: Похудеть
alsula:> Люблю велосипед ,но что-то не пошло , видимо моя мезпозв.
alsula, велосипед велосипеду рознь:-)) Чем больше наклон вперед (типа как на спортивных), тем меньше нагрузка на позвоночник. Тогда основной упор идет на руки и боль в спине совсем не чувсвуется. 
Re: Похудеть
Бостон , я хожу и для спины , купила новые палочки ,раньше были складные ,а теперь цельные и я ....вперед!!!. Я не люблю монотонные упражнения в зале , тоскливо !!! Люблю велосипед ,но что-то не пошло , видимо моя мезпозв.грыжа где-то там находиться)))
А ходить на свежем воздухе ,красота . Моя шефиня таким образом 10 кг сбросила . 
Re: Похудеть
:> успокаиваю себя ,что чем медленнее тем меньше морщин будет и зарядку делаю с гантелями , чтобы на руках кожа не обвисла
И правильно! Вы, кстати, молодец, что находите время много гулять. Я простые рецепты только тут пишу, чтоб быстро готовилось, не борщи, в общем) Вместе веселее худеть) 
Re: Похудеть
Девушки читаю ваши кулинарные изыски , а у меня даже продуктов таких дома нет . Все с понедельника...начну новую жизнь )))
Re: Похудеть
Бостон , мне просто стыдно вас читать , молодцы готовите , а я............ лодырь. Правда есть оправдание , валялась с больной спиной . Я терпела боль и работала ,ждала вызова к ортопеду , а рассказала приятельнице ,она позвонила в вордсентрал и ей сказали , что ответ пришел и ортопед с мочевым помочь мне не может ???? АБАлдеть , у меня же спина болит , вот что значит плохой язык , мы с доктором видимо не поняли друг друга . Подруга пойдет со мной на прием . А я плюнула и ушла на больничный , вот неделю дома была , но все равно ходила на променад, два раза по часу и не кушала после 18 . По ощущениям я скинула , по весам ни фига .... чуть больше килограмма . Но я и тому рада , успокаиваю себя ,что чем медленнее тем меньше морщин будет и зарядку делаю с гантелями , чтобы на руках кожа не обвисла . А вот с едой катастрофа , я совершенно обленилась , дома почти не готовлю , бутерброды и кофе . А ведь я была диетповаром))))
Re: Похудеть
Ну отлично.
Gwen, слушай, у меня к тебе была просьба. Я ведь поискала щавель в Хагапарке после нашего разговора тут, но не нашла, хотя вроде бы знаю, как он выглядит. Ты не сфотографируешь мне его в следующий раз, когда будешь собирать? Если несложно. Отредактировано автором: 24 мая 2013 г. 
For boston: Re: Похудеть
boston:> Мне кажется, этот из обычной отлично, даже не из молодой, ядрнее)
Я делала из молодой, остался кусочек ни туда ни сюда. Получилось оч вкусно и ядрено:-) 
Re: Похудеть
Спасибо. Хрен надо купить, звучит вкусно. Мне кажется, этот из обычной отлично, даже не из молодой, ядрнее)
For boston: Re: Похудеть
boston:> Вы как, молодую зеленую капусту любите?
Воспользуюсь случаем и кину вкусный рецепт капусты по грузунски. http://prigotovim.org/2009/11/14/... |
В данный момент, вы не вошли на Пальму под своим именем, поэтому добавление ответов Вам не доступно.
В Стокгольме:
02:51 1 августа 2026 г.
